Störungen während der Rituale

Na ja, "müssen" muss man erst einmal gar nix. Und sich zu einem Ritual zu zwingen, wenn die Umstände komplett widrig sind... vielleicht ist es ein Zeichen?

Bei uns hat sich eingebürgert, dass immer, wenn ein Fest ansteht, irgendwelche anderen Termine dazwischenkommen - beispielsweise die einzige Möglichkeit in einem eeeewigen Zeitraum, liebe Freunde zu treffen, aber halt genau zu Vollmond, oder der langersehnte Mittelaltermarkt zu Neumond... - ich habe mir inzwischen angewöhnt, in solchen Fällen einfach etwas spezielles zu kochen oder zu backen und mit den anderen ganz irdisch fröhlich zu sein. Für den nächsten Vollmond hätte ich gerne mal wieder so richtig Ritual-Zeit, aber an dem Wochenende steht schon ein Helikopter-Flug (für den Mann, ich bleibe artig auf dem Boden - wenn es keine Borsten hat, will ich es nicht fliegen!) an und "Rhein in Flammen", sieht also eher mickrig aus...

Huhu Wölfin,

hilfreich für das Konzentrationsvermögen ist auch "wahrnehmendes Meditieren". Einfach hinsetzen und alle Gedanken und Gefühle, die in einem so rumoren, wahrnehmen, mit freundlicher Gelassenheit (das muss man üben, wird dann aber leichter) betrachten und dann weiter ziehen lassen.
Zwischendurch immer wieder zum Atem (oder einem anderen Fokus) zurückkehren, bis die nächste "Störung" von innen oder außen auftaucht usw.
Täglich 10 Minuten.

Zur Wirksamkeit von solchen Übungen ein paar Zahlen zur Orientierung. "Täglich" heißt: 5 mal die Woche ist gut. Weniger als 3 mal bringt nichts.
Außerdem mindestens 3 Wochen durchhalten, dadrunter ist auch eher für die Katzen. Dauerhafte Veränderungen kann man nach ca. einem Jahr feststellen.
Dass man in diesem Jahr mal einige Wochen rausfällt, ist auch normal und nicht weiter schlimm, wenn man jedesmal trotzdem wieder anfängt/weiter macht.

Das betrifft alle Dinge, die man "übt". Rituale, schamanische Reisen usw. gehorchen anderen Gesetzen.

Ialo