Meditieren - nur wie?

Hi, nachdem ich hier im Kontext mit Magie und Wicca schon häufig was von Meditation gelesen habe, wollte ich als heidnischer Neuling mal die Frage in den Raum werfen, wie Heiden denn im Allgemeinen meditieren.

Aus dem Esoterik-Bereich (in dem mein eigentlicher spiritueller Background liegt) sind mir in erster Linie Meditationsformen bekannt, die entweder direkt aus fernöstlichen Traditionen stammen oder abgewandelte Formen von solchen östlichen Techniken sind. Teilweise sind in den letzten Jahren auch Sachen aus der christlichen Mysik, wie z.B. das Herz-Jesu-Gebet verstärkt aufgetaucht, die sich aber von der grundlegenden "Mechanik" her auch nicht wirklich von östlichen Mantra-Meditationen unterscheiden.

Wie sieht´s bei heidnischer Meditation aus? Sind das selbstentwickelte Techniken, frei nach dem Motto, Hauptsache es funktioniert? Oder ebenfalls Techniken, die aus anderen Religionen adaptiert wurden? Wo erlernen Heiden und Hexen ihre Art und Weise, zu Meditieren? Von Lehrern/Kursen/Workshops innerhalb der Heidenszene oder geht ihr auch zu Eso-Workshops, buddhistischen Meditationskursen etc.

Da ich sehr gerne eine halbwegs regelmäßige "heidenspezifische" Meditationspraxis in meinem Alltag etablieren würde, wär ich für Anregungen sehr dankbar.

Liebe Grüße, Martinito

Ja, dann erst schonmal Danke für die Infos.

Wenn ich das richtig interpretiere, scheint es also schon so zu sein, dass Visualisierung und Energiearbeit im heidnischen Bereich einen Vorrang zu haben scheinen, vor z.B. reinen Stillemeditationen bzw. solchen Techniken, wo der Geist möglichst komplett von Bildern frei gemacht wird, korrekt???

Kennt sich in diesem Zusammenhang vielleicht irgendjemand hier mit taoistischer Meditation aus? Ich habe gehört, dass das besonders gut für die Arbeit mit Energien geeignet sein soll, vor allem in Kombination mit Qi Gong und ähnlichem (wär auch ja eigentlich auch einleuchtend, so etwas im heidnischen Kontext zu praktizieren, wenn man bedenkt, wie stark natur-zentriert die taoistische Tradition ist).

Danke und liebe Grüße,
Martin

Hallo,

sag mal Ishtar, kannst du was über Geh-meditationen - berichten? Klingt für mich nach einem Spaziergang der besonderen Art und irgendwie interessant.

Ansonsten kann ich mich meinen Vorschreibern nur anschließen indem ich sage, dass auch hier mal wieder Begriffe individuell definiert werden. Wer was als Meditation sieht, oder mag.

Schöne Grüße Lady Ragnell

Hallo Lady Ragnell,

zum Thema Gehmeditation kann ich ein wenig beitragen. Im Buddhismus wird in vielen Traditionen Gehmeditation abwechselnd mit der Sitzmeditation geübt. Thich Nhat Hanh, der aus Vietman stammende Zenlehrer, hat die Gehmeditation - auch gerade im Freien geübt - hier bekannter gemacht. Sehr schön beschrieben z.B. in seinem Büchlein "Der Geruch von frisch geschnittenem Gras". Diese Art von Gehmeditation ist eine Achtsamkeitsmeditation. Wie bei der Stzmeditation auch, kann man seinen Atem beobachten und/oder die Körperempfindungen - beim Gehen natürlich speziell die in Beinen und Füßen - bewußt spüren.

Bei der Gehmeditation wird auch das Prinzip "der Weg ist das Ziel" deutlich. Sie wird oft als aimless wandering (zielloses Umherwandern) geübt, d.h. man geht keine bestimmte Strecke, hat kein bestimmtes Ziel, sondern versucht gerade im Gegenteil, ohne Absicht umherzugehen.

Aus hexischer Sicht finde ich dabei vor allem den spürbaren Kontakt mit der Erde sehr gut erfahrbar. Starhawk beschreibt in ihrem Buch "Die zwölf wilden Schwäne" auch eine Gehmeditation: den Hexenspaziergang. Auch dabei geht es darum, in einem Zustand der Achtsamkeit das zu erleben, was da ist.

Das wars, was ich davon weiß

liebe Grüße
Nivien

Dankeschön!
Ist ja spannend, da macht man unbewußt Dinge, die einen Namen haben!

Hallo liebe Foris

abe auch einige Erfahrungen mit Meditationen gemacht und mich würde es interessieren, wie man Astralreisenmeditationen durchführt? Habt Ihr da geführte Meditatonen zum Thema Astralreisen? Bisher kenne ich Engemediationen oder bei Bärbel Mohrs "Bestellungen beim Universum", die zweite CD enthält Meditationen zu den Kapiteln.

Vielen Dank für die Antwort und liebe Grüße

Songül