Übersäuerung

Hallo Ihr Lieben,
Ich beschäftige mich seit kurzem mit dem Thema "Übersäuerung".
Folgendes habe ich u.a. dazu gefunden

von der Site
www.figureform.com/allgemeines.html

Der Säure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper regelt wie ein strenger Buchhalter Atmung, Kreislauf, Verdauung, Ausscheidung, Abwehrkraft und den Hormonhaushalt.

Als Grundprinzip gilt: Lebenskraft und Wohlbefinden liegen in den Basen, genauer gesagt in den Basenbildnern, den Mineralstoffen und Spurenelementen.

An einer pH-Wert-Skala lässt sich leicht ablesen, wie sauer oder basisch das Blut und der Urin sind. Die Skala reicht von 1 - 14. Bei 7 ist der Punkt der Neutralität. Grundsätzlich ist der Mensch mit einem Blut-pH-Wert von 7,35 ein basisches Lebewesen. Doch heutzutage sind die meisten von uns aufgrund der Lebensweise und den damit verbundenen Risikofaktoren chronisch übersäuert!

Neben der Lunge, der Leber, dem Darm und der Haut ist die Niere unser wichtigstes Organ zur Ausscheidung überflüssiger Säuren. Wenn trotz dieser Organe Säuren aus dem Stoffwechsel zurückbleiben, werden diese nach ihrer Neutralisierung durch Mineralstoffe im Bindegewebe als Schlacken "zwischengelagert". Leider wird aus dem Zwischenlager oft ein Endlager und Verschlackungs-, sprich Vergiftungsprozesse beginnen.

Die Mineralstoffdepots des Körpers werden zur Abwehr der Säureattacken geplündert. Was eine Zeit lang funktioniert, aber natürlich dort wieder zur Auszehrung und Schädigung führen kann.
Mineralstoffdepots des Körpers
Haare und Haarboden
Haut
Knochen, Zähne, Nägel
Gefäße, Adern
Knorpel, Kapseln, Sehnen
Blut


Meiden Sie Säure- bzw. Giftquellen:
Rauchen
Süßigkeiten, gesüßte Getränke, Weißmehlprodukte, zuviel Fett
Pille
Fleischgenuss
Nebenwirkungen verschiedener Medikamente
Kaffee und Schwarzer Tee
Körperliche Überanstrengung
Zuviel Sport
Stress, Angst, Ärger
Mineralwässer mit Kohlensäure
Softdrinks
Alkohol
Umweltgifte und Zahngifte
Zurückgehaltene Gase


hat jemand von Euch Erfahrungen damit (v.a. Basen- Bad als Ausgleich) und was könnt Ihr darüber sagen?


*ichalleswissenmagundneugierigesMurkelbin*

Rosa

Grundsätzlich ist der Mensch mit einem Blut-pH-Wert von 7,35 ein basisches Lebewesen. Doch heutzutage sind die meisten von uns aufgrund der Lebensweise und den damit verbundenen Risikofaktoren chronisch übersäuert!

Allein bei dem Satz gruselt es mir schon - ist ja auch Halloween...
So ziemlich jede Körperflüssigkeit im menschlichen Organismus hat einen anderen pH und sich nur auf's Blut festzulegen, halte ich für ein bissel wenig. Urin ist eher sauer, Sperma alkalisch, die Vaginalflora auch sauer, die Salzsäure im Magen ist sicherlich nicht alkalisch etc pp...

Ich bin ja immer noch der Meinung, dass eine braucbare und vernünftige Ernährung dem Körper alles gibt, was er braucht und das man bestenfalls mit nahrungsergänzungsmitteln für gewisse Effekte etwas nachbessern kann, wenn man merkt, es ist wirklich was im argen, wobei ich da auch den Placeboeffekt nicht ausser acht lassen mag. Der Trick ist, darauf zu hören, was der Körper essen mag...

Was ist denn ein Basen-Bad? *mal neugierig ist*

Ach ja, die Tips, die genannt sind, was man vermeiden sollte, die haben weniger mit dem Säure-Basen_Haushalt zu tun, sondern eher mit allgemeingültigen Gesundheitstips...

Aber ich lese mal mit, vielleicht überzeugt mich ja der Thread..

Nocta :witch:

Danke für Eure Antworten,

@Nocta
Ein Basen-Bad ist eher Alkasisch und soll (über Osmose (vereinfacht: Druckausgleich) das Säure-Basen-Verhältnis im Körper wieder herstellen.


@Ialokin
Das mit dem Sport hatte mich auch schon gewundert, vielleicht beziehen sie sich auf Milchsrebildung in den Muskeln, was dann aber nicht zu "viel" Sport passen würde, da der Effekt dann meines Erachtens eher nachlassen würde ???


>Richtig scheint mir aber, daß die meisten genannten Lebensmittel zu einem Ungleichgewicht in der Physiologie führen - ich kann das jedenfalls in meinem Körper spüren.

Die meisten genannten Lebensmittel nehme ich nicht zu mir deshalb kann ich das nicht so richtig beurteilen.

Das einzige wonach mein Körper manchmal "bettelt" ist Schokolade.

>Der Trick ist, darauf zu hören, was der Körper essen mag...

und die bekommt er dann auch :mrgreen:

RosaClara

O.K. Zusammenfassung noch mehr bewegen und Basenbad als Ergänzung?

@RosaClara: Basenbad also durch Osmose? Hmm, ich wusste nicht, dass die Haut eine derartige Membran sein kann...
Mal davon abgesehen, dass dadurch mit Sicherheit der saure Schutzmantel der Haut etwas leidet, wenn man das öfters macht.

Nocta :witch:

@Nocta

(Nach allem was ich gelernt hab' ist die Haut ziemlich durchlässig (nach Außen)

Ich weiß nicht ob der Sreschutzmantel tatsächlich leidet nachdem was ich bisher dazu gehört hab' soll's eher rückfettend sein...)

Ich werd' es ausprobieren und dann noch was zu den kurz- und langfristigen "Ergebnissen" schreiben.

Liebe Grüße
Rosa

Hallo RosaClara
nachdem mein Heilpraktiker mir ständig wegen meiner Übersäuerung in den Ohren lag habe ich es mit Basenbädern probiert, hatte jedoch keinen Erfolg damit. Als sehr wirksam erwies sich dann sein Rat mit rechtsdrehender Milchsäure, 20%ig, täglich 3x30 Tropfen in reichlich Wasser. Da ich mir täglich 1 Liter Tee koche habe ich die 30 Tropfen in den Tee getan. Das schmeckt gut, fast noch besser als Tee mit Zitrone. Und es hat nachweisbar geholfen. Dabei trinke ich täglich meine 4 Tassen Kaffee und abends lasse ich mir ein oder zwei Biere schmecken. Man kann doch nicht auf alles verzichten was schmeckt!

@Bjarkan:
man möge mich ja eine Ketzerin nennen, aber was nutzt denn die Gabe einer Säure (wenngleich auch einer relativ schwachen), wenn man eh zu sauer eingestellt ist??? Wenn es ja homöopathisch wäre, aber 20%ig? Mal davon abgesehen könnte es dann bei der Verdünnung auch helfen 'n Yoghurt zu essen...

Nocta :witch: